Como Diminuir Seu Risco

Diminua seu risco de desenvolver DMRI úmida


Pare de fumar


Mantenha um peso saudável — há uma correlação entre a obesidade e a progressão da DMRI

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Exercite-se regularmente — isso ajuda a manter uma pressão arterial saudável. Sempre converse com seu médico antes de começar um programa de exercícios

Monitore sua dieta — uma dieta com baixo teor de gordura que inclua folhas, vegetais verde-escuro, frutas e alimentos ricos em ômega 3 ajudam a reduzir seu risco

Suplementos alimentares — fórmulas específicas com altas doses de antioxidantes e zinco demonstraram reduzir o risco de desenvolver DMRI úmida em 25%.Converse com seu médico antes de tomar suplementos alimentares, pois podem não ser adequados para você

Reduza a exposição à luz UV — limite seu tempo no sol ou use protetor solar com proteção contra UV, óculos escuros ou chapéus que cubram seus olhos

Converse com seu médico e faça check-ups regulares se tiver algum dos fatores de risco de DMRI úmida